マンツーマン指導
目標と運動経験に合わせて、取り組むトレーニングを組み立てます。
パーソナルトレーニング・食事サポート
J STYLE GYM
続けられる身体づくりを、
自分のペースで。
一人ひとりの生活と目標に合わせたパーソナルトレーニング。運動・食事・生活習慣を通じて、続けられる身体づくりを支援します。
サポート内容
食事・生活習慣
日々の食事や生活を振り返り、続けられる身体づくりを支援します。
自宅・提携ジム
ご希望の場所をお聞かせください。対応地域や利用方法は、ご相談時にご案内します。
目的に合わせた設計
体型・姿勢などの目標と、生活の中で取り組める頻度を一緒に整理します。
RESULTS & STRENGTHS
J STYLE GYMの特徴・指導実績
01
韓国式ボディメイク
韓国のトレーニングメソッドをベースに、「痩せる」だけでなく姿勢・体型・見た目まで整えるボディメイクを提供。トレーニング・食事・生活習慣を一体でサポートします。
02
青汁王子 ダイエットプログラム
青汁王子のダイエットプログラムに携わり、2ヶ月で−8kgの減量を達成。食事管理とトレーニングを組み合わせ、リバウンドしにくい身体づくりをサポートしました。
03
トヨタ系企業への健康支援・指導
豊田車体にて、年1回のダイエット・健康セミナーを実施。社員の健康意識向上を目的に、食事・運動・体重管理について実践的な指導を行っています。
04
運動・整体・美容を組み合わせたサポート
パーソナルトレーニングに加え、整体・美容・食事指導・姿勢改善までを組み合わせ、「体重」だけでなく人から見た印象そのものを変えることを重視しています。
RESULTS
実績動画
ABOUT J STYLE GYM
運動・食事・生活習慣を、一緒に整える。
目標だけでなく、日々の生活や運動経験も踏まえて、続けやすい取り組み方を一緒に考えます。
目標と生活に合うトレーニングを相談する
初めての方も、再開したい方も。まずは今の状況をお聞かせください。料金・回数・1回の時間もあわせてご相談いただけます。
トレーニングの相談です。 目標： 運動経験： 希望する地域・場所： 取り組めそうな頻度：
分かる範囲で大丈夫です。内容や予算が決まっていない場合も、そのままお知らせください。LINEで無料相談する ↗