筋トレ・食事
家トレの前に部屋を整える。始めるまでに迷わない三つの準備

動く場所、道具の置き場所、終わった後の片づけ。家トレに取りかかる前の準備を、今日できる手順で紹介します。

続きを読む
美容・身だしなみ
眼鏡も身だしなみの一部。外出前に見直したい三つのこと

レンズやフレームの状態、掛け心地、服との組み合わせ。いつもの眼鏡でできる外出前の確認をまとめました。

続きを読む
恋活・婚活
次の約束、どう誘う?相手が返事をしやすい日程の伝え方

次の約束を相談するときの候補日の出し方、短い誘い文句、日程が決まった後の確認方法を紹介します。

続きを読む
美容・身だしなみ
服を脱いだ後のひと手間。翌朝に持ち越さない衣類の整理

帰宅後に服の状態を確認し、洗濯・手入れ・収納に分ける。翌朝の支度を整えるための小さな習慣を紹介します。

続きを読む
恋活・婚活
待ち合わせで迷わない。駅・改札・目印の伝え方

駅名だけでなく、改札・出口・目印まで。待ち合わせ場所の共有と、迷ったときの連絡方法をまとめました。

続きを読む
美容・身だしなみ
外出前にバッグを整える。探し物で慌てない持ち物の準備

財布や鍵がすぐ見つかるバッグへ。中身の仕分け、定位置の決め方、帰宅後の片づけを紹介します。

続きを読む
恋活・婚活
会話中のスマホ、どこに置く?初対面で慌てないための準備

通知の整理、スマホの置き場所、調べものをするときのひと言。初めて会う相手との会話に集中するための、今日から試せる準備を紹介します。

続きを読む
美容・身だしなみ
試着でサイズを確かめる。服を買う前に試したい三つの動き

服の試着で確認したい、立つ・座る・腕を伸ばす動き。普段の重ね着や靴との合わせ方、店員への相談文例も紹介します。

続きを読む
恋活・婚活
初対面の自己紹介、何を話す?30秒で伝える三つの要素

初対面の自己紹介を、名前・普段していること・話しかけてもらいやすい話題の三つで短く整える方法を紹介します。

続きを読む
お知らせ・イベント
【11月7日(土)開催】名古屋・栄の合コン参加者募集イケメン製作所主催・男女各5名

11月7日(土)20:00〜22:00、イケメン製作所主催の合コンを開催。男性5名・女性5名を募集します。男性15,000円(事前準備サポート・食事・飲み物込み)、女性1,500円。買い物同行無料。会場は名古屋・栄のヴァンサンカンを予定。お申し込み・詳細は公式LINEへ。

続きを読む